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審判MTG~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です昨日、12/14の東京城西交流大会にむけて、指導員、選手を対象としました審判MTGを行いました。審判動作、判定基準、反則、一般部と少年部、壮年部･･･- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
- 近況!~調布少年クラス・一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。調布道場の様子です!稽古写真はありませんが、交流大会や、審査会などの各イベントに向けて頑張っています!特に少年クラスでは突き蹴りを強く打ち込む･･･
- 極上ふわふわ。牛乳で旨みたっぷり『ふわふわ鶏団子汁』乳和食アンバサダー。2025年12月02日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳ご訪問ありがとうございます。 袋の中で作って絞り出す鶏団子。味と食感の決め手はポン酢しょうゆで分離させて作るチーズ🧀 少し手間はかかりますがふわふわ･･･
- 完全メシはどこで買える?セブンイレブンなどコンビニで安く買いたい人向けの購入ガイド2025年11月29日楽天でお得に暮らす "ゆるふわ生活"「夜遅くまで仕事して帰宅→料理する気力ゼロ→でもカップラーメンじゃ罪悪感…」というときに、完全メシを爆速で食べてる人がめっちゃ多い「完全メシ」。 どこ･･･
- 「公共の電波でやってることは立派な反日プロパガンダ」 玉川徹は何処の国の人間か?2025年11月26日興味津々!いいからだ どっとこむ∞New思考力マイニングCLUB玉川徹は何処の国の人間か?玉川徹「日本が敵基地攻撃能力を持たなければ、中国は攻撃してこない」 こういうアホなことばっか言って国民を洗脳しようとする玉川徹･･･
- 自分を裏切らない!~選手クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。昨日の選手クラスの様子です。全日本大会に向け、とても濃い稽古ができました。つい先日全日本大会のトーナメントが発表され、試合に向けて気合いが一段･･･
- 声の限り伝えたい事2025年11月19日唯一の真理である聖書に依拠してこんにちは。今回は「声の限り伝えたい事」と題してお伝えしていきます。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1･･･
- 減塩・無添加・経済的。いきなり袋に入れ冷蔵庫でほったらかし『大根の牛乳漬もの』乳和食アンバサダー2025年11月11日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳ご訪問ありがとうございます。 これからの季節にピッタリ。減塩&添加物なし。しかも経済的な大根の漬物♪ 材料を袋に全て入れて、冷蔵庫に。食べご･･･
- 千鳥・大悟さんフジテレビ「酒のツマミになる話」衣装のシャツはコレ!2025年11月08日芸能人テレビ衣装調査委員会[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-e･･･
